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Contenido de Freecountry. etiquetado como salud.

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Dormir más para correr mejor

hace una semana
Unos hábitos de sueño correctos son esenciales para lograr un rendimiento deportivo óptimo. Los deportistas acumulan a menudo una deuda de sueño por no dormir el tiempo necesario. Si bien muchos atletas y entrenadores dan importancia al acondicionamiento físico y a la nutrición como factores esenciales para conseguir un rendimiento óptimo, seguir unos hábitos de sueño adecuados es determinante, según un grupo de investigadores de la Universidad de Stanford. Durante el sueño el organismo descansa y se recupera, y se (Leer más)
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Trastornos hemorrágicos en...

hace 3 semanas
Cerca de una cuarta parte de las mujeres con menstruaciones abundantes sufre un desorden en su organismo debido a enfermedades no diagnosticadas. Debido a que la hemorragia del tracto reproductivo es algo natural durante la menstruación y el parto, algunas de las mujeres que sufren sangrado excesivo durante y después de su ciclo menstrual (menorragia) pueden padecer enfermedades subyacentes que no les han sido diagnosticadas. Cuando la sangre de una mujer no coagula de forma correcta, el síntoma más evidente (Leer más)
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Más higiene, menos...

hace 4 semanas
Cerca del 80% de las cistitis podrían prevenirse con prácticas higiénicas correctas. Las infecciones urinarias son el segundo tipo de infección más frecuente en el ámbito ambulatorio, tras las infecciones respiratorias. Las mujeres son las principales afectadas, y se estima que una de cada tres sufrirá este tipo de infección en algún momento a lo largo de su vida. Esta mayor propensión se debe a que la uretra (conducto que va desde la vejiga hasta el orificio exterior) es mucho (Leer más)
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La potomanía, un trastorno...

hace 4 semanas
Beber demasiada agua puede convertirse en un problema para la salud. Algunas personas no tienen capacidad para controlar el agua que toman, y lo hacen de manera exagerada. Este consumo excesivo se denomina potomanía. Se trata de un trastorno que consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva, que se acompaña de una agradable sensación de placer, aunque puede tener consecuencias negativas para la salud. El agua es el componente más abundante del cuerpo (Leer más)
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La importancia de un buen...

hace 1 mes
El uso de sujetadores diseñados para hacer deporte evitaría el desarrollo de daños irreversibles en el pecho, que van desde efectos estéticos hasta lesiones a largo plazo. Las glándulas mamarias femeninas son tejidos grasos con mucha más movilidad que el resto de órganos del cuerpo. Tienen una escasa sujeción, lo que hace necesario el uso de sujetadores para mantener una estabilidad adecuada, más aún cuando se trata de practicar alguna actividad física. Sin embargo, según un estudio británico, el 75% (Leer más)
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Hablar mediante imágenes

hace 1 mes
El habla signada facilita la comunicación a las personas con discapacidad intelectual. La comunicación alternativa está pensada para las personas a las que, por diversos motivos, les resulta difícil expresarse. Con este objetivo, el doctor en psicología Benson Schaeffer ideó en los años 80 un sistema de comunicación denominado "habla signada". Este método se basa en la producción de habla y signos de manera simultánea y ha demostrado su eficacia en los últimos 25 años. Hoy en día, miles de (Leer más)
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La disfunción eréctil, una...

hace 1 mes
Uno de cada tres pacientes con disfunción eréctil sufre, además, colesterol elevado, stress, diabetes, hipertensión arterial o ansiedad. Casi la mitad de las consultas sexuales que tienen lugar en atención primaria se refieren a problemas de disfunción eréctil (concretamente, el 48%), según constatan los médicos de familia españoles. La eyaculación precoz, la falta de deseo sexual o la anorgasmia femenina son otros problemas frecuentes relacionados con la sexualidad que tienen que atender estos especialistas. Y no solo en España... en (Leer más)
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Sillas infantiles para el...

hace 1 mes
El uso de sillas infantiles es aún muy bajo, pero evitaría tres de cada cuatro muertes en caso de accidente. La utilización de los sistemas de retención infantil (SRI) en los vehículos podría evitar tres de cada cuatro muertes de niños en las carreteras y nueve de cada diez lesiones, lo que representa una efectividad muy superior a la que proporcionan los cinturones de seguridad de los adultos. Pese a ello, los españoles aún no están concienciados de la necesidad (Leer más)
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Audífonos, el precio de...

hace 2 meses
Tecnología médica para mejorar la audición. A pesar de que se trata de un aparato imprescindible para las personas con pérdida de audición, su precio se asemeja más al de un producto de lujo. Micrófono, amplificador, auricular, mando a distancia y conexión a teléfonos móviles mediante Blutooth. Aunque estén relacionados con el sonido no son los componentes de un aparato musical, ni de un televisor, sino de los audífonos, pequeños ordenadores que se colocan en el pabellón auditivo y precisan (Leer más)
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Consideraciones sobre la...

hace 2 meses
Lejos de ser una enfermedad, el aumento de la temperatura corporal es parte implicada en la lucha contra los microorganismos patógenos. La fiebre, motivo de consulta más frecuente en todos los niveles asistenciales, tanto en atención primaria como en los servicios de urgencias, no deja de ser un proceso adaptativo del organismo que ayuda a lidiar contra virus y bacterias que invaden el cuerpo. Conocer los mecanismos de la fiebre, cuál es la manera más fiable de medirla, sus límites (Leer más)