Content submitted by Marita tagged with "salud"

Contar chistes malos puede ser perjudicial para la salud

Posted by Marita in Psicologeando on 27/08/2008 at 05:15 PM

Antes de contar un chiste, mejor piensalo dos veces, ya que si el chiste no cae en gracia, la audiencia puede abuchearte  y hostigarte  hasta aplastar tu autoestima.

En una de sus investigaciones , Nancy Bell, lingüista de la Universidad Estatal de Washington  ha encontrado que contar chistes malos llena a los oyentes de molestia y que el bromista suele convertirse en objeto de hostilidad por parte de los mismos, provocando miradas desaprobadoras, insultos y hasta pequeños golpes en el brazo.

La hostilidad se manifiesta en la forma de exclusión social o incluso de humillación del mal bromista. Ojo que

(Read more)

Zooterapia: equinoterapia y delfinoterapia

Posted by Marita in Marita on 18/08/2008 at 06:42 PM

La zooterapia es una metodología que involucra a los animales en la prevención y tratamiento de patologías humanas, tanto físicas como psíquicas.

La aplicación de esta técnica se ha ido generalizando paulatinamente en el mundo como consecuencia de la inmensa utilidad médica que significa para las instituciones de rehabilitación que la han implementado. Existen actualmente un gran número de agrupaciones con y sin fines de lucro que se dedican profesionalmente a esta actividad.

Se describen tres modalidades de importancia en el área: hippoterapia o equinoterapia, delfinoterapia y visitas programadas con animales de compañía. Todas ellas trabajan normalmente con personas

(Read more)

Los beneficios del "Chocolate Negro".

Posted by Marita in Marita on 07/08/2008 at 02:03 PM

El chocolate negro ayuda a bajar la presión arterial en personas hipertensas. Pero si se adopta esta medida hay que limitar las calorías que se ingieren con otros alimentos.

Hace unos años, el radiólogo Norman Hollenberg decidió investigar un fenómeno curioso. Los indios Kuna, que vivían en el archipiélago de San Blas (Panamá), no sufrían hipertensión. Y eso que su dieta era muy rica en sal. Sin embargo, cuando los integrantes de esta etnia se mudaban a la capital panameña, incluso sin modificar su consumo de sal ni engordar, la hipertensión empezaba a ser más común.

Tras investigar (Read more)

Tags:

"Técnicas de relajación y autocontrol"

Posted by Marita in Marita on 07/08/2008 at 12:02 PM

Si a veces sientes que pierdes los nervios y estás a punto de explotar, es conveniente que aprendas a calmarte y controlar los impulsos.

(Read more)

Las princesas "Ana y Mia"

Posted by Marita in Marita on 05/08/2008 at 05:21 PM

¿Han escuchado hablar de las princesitas "Ana" y "Mia"?

"Ana", es el nombre que muchas anoréxicas, dan a la Anorexia Nerviosa, auto-denominandose "Pro-Ana". Por otro lado, a la Bulimia Nerviosa se le conoce como "Mia", denominandose así como "Pro-Mia".

Dejo claro desde ya, que en este artículo, no pretendo por ninguna razón promover la anorexia o la bulimia. Solo mencionar los enfoques o trucos de estas chicas.

(Read more)

Insulino-resistencia

Posted by Marita in Marita on 30/07/2008 at 12:00 PM

En la diabetes tipo 2, es la sensibilidad a la insulina la que está alterada.

Lo anterior genera un círculo vicioso, porque mientras menos receptividad tengan las células, mayor cantidad de hormona tendrá que secretar el páncreas.

El problema es que llega un momento en que el órgano es incapaz de seguir produciéndola y aparece la hiperglicemia (mucha azúcar en la sangre) y posteriormente la enfermedad.

Lo anterior se conoce como insulino-resistencia y es la base del diagnóstico de la diabetes. Entre los factores de riesgo están los genéticos, el estrés (como la pérdida de un familiar), los fármacos (como

(Read more)
Tags:

El estrés: engorda

Posted by Marita in Marita on 28/07/2008 at 05:21 PM

Vivir bajo estrés no solo te promete un modo de vida agotador y difícil, muchos problemas emocionales y físicos sino que además influye en tu peso haciéndote engordar.

Si, el estrés engorda, y el motivo es muy simple, cuando sufrimos estrés se eleva la producción de una hormona llamada Cortisol que nos afecta produciendo una reducción en el metabolismo, por ende un aumento de peso.

El Cortisol sigue actuando aumentando los niveles de insulina, lo que nos despierta un gran apetito sobre todo por sustancias dulces y grasas, por lo que comenzamos lo que se denomina como

(Read more)

Tacones y la Sexualidad

Posted by Marita in Marita on 25/07/2008 at 06:59 PM

Utilizar zapatos de tacón alto puede tonificar el cuerpo de forma moderada a la vez que mejorar la sexualidad, según un estudio. ¿Cómo? Los tacones altos benefician a los músculos del suelo pélvico mejorando su fuerza y habilidad de contracción.

(Read more)

Anafrodisia.

Posted by Marita in Marita on 24/07/2008 at 11:17 AM

La sexualidad femenina, muchas veces es analizada como un tema complejo que responde a factores emocionales. Sin embargo en el hombre existen trastornos comúnes, que rara vez son expuestos. En esta primera entrega, me voy a dedicar a exponer uno de ellos:...LA ANAFRODISIA...

La Anafrodisia o falta de deseo sexual, más que una patología es un trastorno que no solo es exclusivo de las mujeres, sino también algunos hombres, lo padecen. Forma a menudo parte de nuestro campo onírico, en el impulso de nuestra "apetencia sexual".

Existen algunos síntomas o manifestaciones algo comunes: si notamos que ya no nos

(Read more)

SOP: Sindrome de Ovario Poliquistico.

Posted by Marita in Marita on 11/07/2008 at 04:50 PM

El síndrome de ovario poliquítico es un desorden que se estima afecta un 6 - 10% de la población mundial de mujeres. Si usted que ha sido diagnosticada con esta condición, es posible que haya encontrado frustrante su situación.

Hasta hace unos años era muy poco lo que se conocía, por lo que muchas mujeres no encontraban respuestas a ciertos síntomas que experimentan. Entre los más comunes, están los relacionadas a alteraciones metabólicas como aumento de peso repentino (en especial en el tronco superior), exceso de vellos en el cuerpo (cara, brazos, piernas, etc.), acné, depresión y cambios en el (Read more)

Tags:

1 | 2 Next