dietas

¡Viva el Orlistat! (compuesto del Xenical)

Posted by María Pastora Sandoval Campos in Configuración personalizada on Thursday, 04 September, 2008 at 15:24

Después de que me habían hablado pestes del Xenical, comencé a encontrar personas que sí les gustaba y que lo usan con frecuencia.

Aun fue más grata la sorpresa cuando visité la página del medicamento es muy completa y profesionales realmente responden a las consultas que uno envía, además de poder inscribirse en charlas muy útiles.

Llegué a todo esto porque en un ataque de "dietismo" en enero pasado decidí que era tiempo de adelgazar y comencé a preguntar sobre este medicamento que se compone de 120 mg. de Orlistat.

El gran tema es que es caro y una

No se puede confiar en la "Dieta para idiotas"

Posted by María Pastora Sandoval Campos in Hijo de vecino on 04/09/2008 at 03:14 PM

No se ofendan, no se trata de una pesadez de mi parte hacia ustedes. Se trata realmente del nombre de una dieta con la que me encontré en una publicidad de Google.

Sorprendida por el nombre, pinché el enlace que me llevó a la Dieta para Idiotas en el que uno devora las páginas en las que a uno lo convencen de que realmente es "la" dieta con la que podemos bajar de peso.

Además, ofrecen enviar información al correo electrónico. Por supuesto, me suscribí.

La ciencia está en que el cuerpo detecta, después de un tiempo, que uno está

Xenical y/o Sibutramina

Posted by María Pastora Sandoval Campos in Configuración personalizada on Wednesday, 03 September, 2008 at 21:52

Hace un tiempo, cuando comencé con mis planes de adelgazar, le pregunté al doc por el Xenical y la Sibutramina.

Del Xenical (cuyo compuesto es el Orlistat) y de la Sibutramina me habló maravillas. Me recomendó (tal como yo ya sabía) que si tomaba Xenical hiciera dieta y no comiera grandes cantidades de grasa porque si no iba a tener que correr al baño...

La Sibutramina me dijo que actúa en el sistema nervioso y lo que hace es inhibir la sensasión de apetito. Mientras pensaba que tomar Sibutramina sería una maravilla, el doctor me dijo "pero tú no lo

100 errores de la nutrición

Posted by María Pastora Sandoval Campos in Configuración personalizada on Thursday, 14 August, 2008 at 22:06

El título señala el nombre que lleva un libro escrito por Claudio Mariscal, especialista en Endocrinología y Nutrición.

Leyendo el blog Temas de Belleza me encontré con un post súper interesante que enumera los cien mitos de la aimentación.

Los voy a copiar aquí, está muy bueno. Entre las buenas noticias que leí están que ¡el pan no engorda! jejeje.

(P.D.: Este blog no es de dietas, pero ha sido mi tema recurrente en este punto de mi vida, por si les sirve...).

1 Las patatas (papas) engordan. Poseen un 75-80% de agua, el resto es hidratos de carbono

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Tags: alimentación dietas nutrición

¿Qué mermelada comprar?

Posted by María Pastora Sandoval Campos in Configuración personalizada on Tuesday, 17 June, 2008 at 13:35

Si usted cree que por comprar una mermelada "light" o "diet" para su régimen es lo mejor... se equivoca.

Siguiendo con la serie de consejos que he adquirido en las charlas de Xenical, les doy un dato de la nutricionista que me dejó perpleja.

Hay mermeladas dietéticas que ¡tienen azúcar! Así como lo leen, así es que no está demás recomendar cuál comprar.

En mi caso, yo compro una Watt's en sachet de color medio verdoso, y que abajo dice "sin azúcar" claramente. No dice light ni diet.

Mi papá come una "sin azúcar" que viene en frasco de vidrio,

¿Qué aceite comprar?

Posted by María Pastora Sandoval Campos in Configuración personalizada on Monday, 19 May, 2008 at 11:52

Como les contaba anteriormente, estoy asistiendo a las charlas que Xenical ofrece como complemento al tratamiento para adelgazar.

La verdad es que he aprendido cosas muy interesantes, las que les iré contando en este blog, por si también les sirven.

Una de ellas, que me llamó mucho la atención, fue que no hay que comprar cualquier aceite...

Casi todos los aceites no son estables al calor, por lo que al calentarse igual se saturan y se convierten en el indeseado "colesterol malo" (LDL).

Los aceites más estables que aguantan el calor son, por ejemplo, los de oliva, pero son muy

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