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ALIMENTACIÓN SALUDABLE, PORCIONES Y LA FAMOSA PIRAMIDE

Posted by Loreto in NUTRICION on 03/11/2007 at 07:48 PM

Ultimamente me ha llamado mucho la atención lo importante que es para la gente que le prohiban algún alimento. Quizá ayude a la conciencia el dejar de consumir el alimento "maligno" y sentirse tranquilo al ingerir libremente todos los demás.

La verdad es que no existe la comida mala, el problema es la cantidad que ingerimos de ella.Como dicen todo en exceso es malo.

Uno de los elementos educativos que se ha propuesto es la pirámide de alimentos que pretende mostrar lo que debiera ser una alimentación balanceada. La idea es buena, pero el diseño tiene algunos problemas. Muchos no

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