Content submitted by Loreto tagged with "alimentaciónsaludable"

MALOS HÁBITOS

Posted by Loreto in NUTRICION on 07/11/2007 at 06:09 PM

Anoche dieron el programa Contacto en el canal 13. Nuevamente se trató el tema obesidad, pero desde una mirada diferente, no se enfocó a la enfermedad misma o sus consecuencias y tratamiento, sino que se enfocó a los malos hábitos. Debo decir que con algunos quedé espantada. Tomen en cuenta que aunque he visto pacientes obesos, ellos generalmente mienten sobre lo que nos cuentan y subestiman todo. Acá como los siguieron con cámara salieron todos pillados.

Me pregunto porqué nos mentirán...pensarán que nos vamos a enojar. Más me enoja que me mientan. Además se les olvida que sólo se engañan

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE, PORCIONES Y LA FAMOSA PIRAMIDE

Posted by Loreto in NUTRICION on 03/11/2007 at 07:48 PM

Ultimamente me ha llamado mucho la atención lo importante que es para la gente que le prohiban algún alimento. Quizá ayude a la conciencia el dejar de consumir el alimento "maligno" y sentirse tranquilo al ingerir libremente todos los demás.

La verdad es que no existe la comida mala, el problema es la cantidad que ingerimos de ella.Como dicen todo en exceso es malo.

Uno de los elementos educativos que se ha propuesto es la pirámide de alimentos que pretende mostrar lo que debiera ser una alimentación balanceada. La idea es buena, pero el diseño tiene algunos problemas. Muchos no

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