La Biodanza busca desarrollar al máximo, el potencial positivo de los seres humanos. Su leitmotiv es el Amor a la Vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo. Hay 5 líneas de vivencia:

• Vitalidad: Aumento de la alegría de vivir, ímpetu vital, integración motora, equilibrio neurovegetativo.
• Sexualidad: Despertar la fuente del deseo, aumento del placer, conexión con la identidad sexual, disminuición de la represión sexual.