El formar cada uno en sí mismo un ente preventivo, es la mejor forma de evitar cualquier daño a nuestra salud. Tener salud actualmente en la mayoría de los casos es la consecuencia de tener una conducta consistente en el auto-cuidado personal.

Esta conducta preventiva debe estar basada en una toma de decisión que parte de un sólido conocimiento de los riesgos que se corren en la actualidad, y, frente a estos saber como prevenir y actuar en consecuencia, dejando de lado desconocimiento, mitos, creencias y prejuicios.

Un estilo de vida consecuente con el auto-cuidado de nuestra salud, significa respirar