Ejercitarse un poco  todos los días es mucho mejor que esperar al fin de semana. Toda actividad que se inicia y se interrumpe , produce tensión al cuerpo, qie prefoere breves seciones diarias.
Al respecto quisiera recordar que cuando hablamos de Envejecimiento estamos hablando de un proceso que todos estamos experimentando, jóvenes adultos y Adultos Mayores, por lo que la conversación a que estoy invitando corre para todos.
Quiero, recordar además que las conversaciones que planteo, están principalmente motivadas en los postulados del médico norteamericano indú, Deepack Chopra.
Bueno.
Diversos investigadores han seguido grupos de personas por 10 o mas