Bajar de peso constituye una de las
necesidades de salud más grandes y apremiantes en estos tiempos de
cuidado personal desordenado,donde la ingesta de grasas saturadas,
alimentos pocesados, comida chatarra y sedentarismo en combinación con
el estrés hacen estragos en todas las poblaciones del mundo.
Para bajar de peso hay ... Ler mais
esta vez queremos relatarte una serie de tips para bajar de peso. Con esta serie de consejos te ayudaremos a sentirte mejor en tu proceso de adelgazamiento. Son consejos sencillos pero faciles de aplicar en la vida diaria, por lo que no te tendrian que suponer ningun problema llevarlos a ... Ler mais
De acuerdo a una
experta, la medida más simple y efectiva para perder peso es la
siguiente fórmula: ingerir algunas calorías menos y, si es posible,
aumentar el gasto fundamentalmente en forma de ejercicio. Así lo afirma
la Dra. Carmen Gómez Candela, presidenta de la Sociedad Española de
Nutrición Básica ... Ler mais
En el mercado existen tres tipos fundamentales de té: el té verde,
el negro y el oolong o "té marrón". Su color se debe al proceso de
oxidación que sufre cada uno (llamado también proceso de fermentación).
Pero, no todos sirven para lo mismo. Sus propiedades, y efectos sobre
nuestra ... Ler mais
Si se está en plan de adelgazamiento, cuanto más líquidos se beban mejor, y si se opta por jugos naturales, en especial de verduras no sólo se estarían incorporando nutrientes necesarios sino también se estaría ayudando en la pérdida de peso.
De acuerdo a un reciente estudio norteamericano, beber por ... Ler mais
De acuerdo a una nueva investigación de la Scripps Clinic en San Diego en Estados Unidos, un pomelo o dos diarios y una dieta sana ayudarían a reducir una cintura en expansión. Además, disminuirían el riesgo de cáncer de un fumador, ya que inhibe un agente químico cancerígeno del humo ... Ler mais