Tambien depende que tipo de musica escuchas, por ejemplo si usted escucha una cancion muy fuerte del estilo rock pesado y algo electronico, es obvio que son mas pocas la posibilidad de relajacion, en cambio si usted pone una cancion romantica o cualquier otra del estilo pasivo es mas probable ... Leer más
Cuando comienzan las semanas de examenes, estamos sometidos al estrés de las pruebas, entregas de trabajos, rendir al 100% en todo... pero todo tiene solución y a continuación te damos algunos tips para que te puedas relajar cuando los nervios se apoderen de ti, cuando el mal dormir y el ... Leer más
Este fin de semana me dediqué a mejorar mi forma de respirar. Tenía claras ideas sobre una “respiración conciente”, sin embargo me faltaba ejercitar mi forma de respirar que tuviera resultados como: equilibrar mi digestión.
Durante el año 2007 pude conocer a un maestro en kundalini yoga. Al comienzo preguntó: ... Leer más
Este fin de semana me dediqué a mejorar mi forma de respirar. Tenía claras ideas sobre una “respiración conciente”, sin embargo me faltaba ejercitar mi forma de respirar que tuviera resultados como: equilibrar mi digestión.
Durante el año 2007 pude conocer a un maestro en kundalini yoga. Al comienzo preguntó: ... Leer más