Algunos sitios donde se ha escrito sobre nutricion
![[Img #6607]](http://noticiasdelaciencia.com/upload/img/periodico/img_6607.jpg "Cerebro humano. (Imagen: NIMH)")
La obesidad causada por la dieta es...
En BIOLOGÍA Y CIENCIAS hace 16 horas 40 mins
Se ha encontrado la primera evidencia de cambios estructurales en el cerebro de roedores y humanos aquejados de obesidad causada por la dieta. El hallazgo podría ayudar a explicar uno de los problemas más preocupantes del control del peso corporal.
La tendencia bien conocida a recobrar los kilos de más ... Leer más
¿Tienes que olvidarte del pan cuando...
En ESTANCIA SALUDABLE hace 6 días
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Has intentado bajar de peso una y otra vez, pero no tienes éxito y no sabes qué es lo que puede estar haciendo fracasar tu dieta. ¿Has pensado en el pan y otros productos elaborados con harinas refinadas? Pues esa podría ser la clave. Sigue ... Leer más
Verano: Sol, arena y AGUA!
En Workshop Mujer hace una semana
¿Cuánto líquido debo beber durante el día?, ¿Por qué necesito mantener una buena hidratación?, ¿Los jugos en polvo me hidratan?
Estas son sólo algunas de las preguntas más frecuentes que surgen durante estos meses de intenso sol. Como todavía queda mucho verano, queremos partir esta nueva sección respondiendo éstas ... Leer más
10 alimentos que sacian tu hambre
En Boy4ME - Un Lugar Para TI hace 2 semanas
1. Carne magra. Las proteínas son los macronutrientes que te proporcionan mayor sensación de saciedad (incuso más que los carbohidratos, las grasas o el alcohol). La carne magra -como la del pollo- contiene muchas proteínas mientras que la mayor parte de su tejido muscular está formado por agua.
... Leer más
Estrategias que no debemos usar al...
En Boy4ME - Un Lugar Para TI hace 2 semanas
Si aun arrastras algunos kilos tras las vacaciones de Navidad y estás en planes de adelgazar de manera saludable, pues entonces ten en cuenta que las siguientes estrategias no las debemos usar al momento de adelgazar si no quieres colocar en riesgos la salud del organismo:
Para cuidar la salud ... Leer más
Anotar lo que comes despierta tu...
En PERDER PESO hace 2 semanas
Bitacora alimenticia, esto es sin duda una gran ayuda, te ayuda a ser mas disciplinado con lo que estamos comiendo y despierta nuestra conciencia, en lo personal puedo comparar mi cuerpo con una gran bolsa a la que voy llenando de mucha basura (comida chatarra); los horarios de comida muy ... Leer más
El ejercicio hace feliz.
En PERDER PESO hace 3 semanas
El ejercicio es una pieza clave para una vida saludable. El no tener dinero para un gimnasio ya no es una excusa, las plazas activas que han instalado en los parques me han resultado muy beneficiosas y aunque en invierno me resulta complicado utilizarlas intento reunir el dinero que requiero ... Leer más
Las infusiones son geniales.
En PERDER PESO hace 3 semanas
Las infusiones son geniales para mi, soy tan mala para tomar agua que el tomar infusiones, mate y te verde me ayudan bastante. La tarea que me doy es preparar dos litros de te verde o por ultimo solo jugo en sobre que sea dietetico y los distribullo en varias ... Leer más
El té verde combate el sobrepeso
En Boy4ME - Un Lugar Para TI hace 3 semanas
El té verde puede frenar la ganancia de peso yayudar a combatir la obesidad, según sugiere un estudio de la Universidad Penn State (EE UU) publicado en el último número de la revista especializada Obesity. En una serie de experimentos con roedores, los científicos comprobaron que cuando a los ratones ... Leer más
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