Tomarse vacaciones de verano luego de enfrentar un arduo año de trabajo es una necesidad imprescindible para las personas. Sin embargo, hay quienes por razones diversas -contractuales o financieras, entre ellas- no pueden hacerlo, exponiéndose así a potenciales patologías y trastornos generados por la falta de descanso Imagen relacionada Según ... Leer más
El día que escogí era vigilia de un examen, martes 24 de enero. A pesar de que pensaba que no sería tan difícil puesto que el tiempo para distraerme debía ser casi inexistente, mi día se fue volviendo pesado en tanto que iba avanzando. Lo que hizo que ese día ... Leer más
La parte inconsciente de la mente o la mente subconsciente controla un 95% o más de los pensamientos y los actos de cualquier persona y afecta dramáticamente los resultados económicos, sociales o personales que todos obtenemos en la vida. De ahí su extrema importancia y de cómo necesitamos aprender a ... Leer más
hoy les tengo unos tips para quitar el estres.
dentifica los culpables.
Elimina obligaciones innecesarias.
Deja de “procrastinar” (evita aplazar las cosas para mañana).
Deshazte del desorden.
Anticipate para no ir siempre con prisas o llegando tarde.
Evita el querer controlarlo todo.
No hagas muchas cosas a la vez (multitasking) ... Leer más
Por Aida Baida Gil DeGerencia El estrés es algo que en su justa medida es beneficioso, te da energía, te mantiene motivada y entusiasta. Por supuesto, en exceso, el estrés puede afectar a distintas áreas de tu vida e incluso ser perjudicial para la salud. Pero también tiene ... Leer más
El estrés acumulado del año y el que con Diciembre se nos viene encima dispara en muchos de nosotros el colon irritable, que nos invalida - o que al menos disminuye nuestro valor.
Hay productos naturales como la melisa, que contribuye a disminuir la ansiedad, o el propóleo, que es ... Leer más
Por Isra García Isra García Hoy más que nunca la multitud de plataformas y herramientas que nos proporciona la Web Social e Internet nos abren infinitos caminos y oportunidades tanto para negocios como para personas, estas son las buenas noticias. Sin embargo, las malas noticias son que a ... Leer más
Cuando comienzan las semanas de examenes, estamos sometidos al estrés de las pruebas, entregas de trabajos, rendir al 100% en todo... pero todo tiene solución y a continuación te damos algunos tips para que te puedas relajar cuando los nervios se apoderen de ti, cuando el mal dormir y el ... Leer más
La ora y el día: cualquiera; la ciudad: una entre las muchas de España. Circulaba con mi viejo coche por las calles coruñesas, cuando el conductor de un lujoso vehículo hizo una maniobra en falso, en el sentido de que puso el intermitente indicando su desplazamiento hacia la derecha y, ... Leer más
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