Algunos sitios donde se ha escrito sobre estiloyang
Los efectos del Taijiquan, desde la...
En Taijilab hace 8 meses
El Taijiquan se está convirtiendo en los años recientes en un tema de gran interés para científicos de diferentes áreas. Cada vez son más frecuentes los estudios que analizan tal o cual efecto del Taijiquan. En este blog ya he tenido oportunidad de mencionar varios de dichos estudios, y seguiré ... Leer más
La intensidad de la práctica del...
En Taijilab hace 9 meses
Cada vez que voy a una consulta médica por primera vez me encuentro con el mismo dilema. ¿Qué contestar al médico cuando me pregunta si hago deporte? Mi confianza en que el Taijiquan es, entre otras cosas, un sistema de ejercicio y condicionamiento físico me lleva a contestar afirmativamente a ... Leer más
Mejorar la estabilidad del sueño con...
En Taijilab hace 1 año
Los problemas de sueño, concretamente el insomnio y la fragmentación del sueño, son frecuentes en pacientes con fallo cardiaco. Este fenómeno, a su vez, revierte negativamente en la fisiología y la función cardiaca. Por tal motivo, mejorar la calidad del sueño se considera un importante objetivo terapéutico. De allí que ... Leer más
Características del movimiento de los...
En Taijilab hace 1 año
Caminar es la forma básica que tenemos para desplazarnos en nuestro día a día. Pocas veces nos ponemos a pensar en lo importante que esta acción tan cotidiana tiene para el desarrollo de nuestras actividades. No es hasta que una lesión o enfermedad nos incapacita para caminar, que vemos de ... Leer más
Mejorar el bienestar psicológico de los...
En Taijilab hace 1 año
Dedicar tiempo a la actividad física no solo es agradable en sí mismo, sino que representa un impulso para nuestra salud, nuestras relaciones personales y nuestra sensación de bienestar.
Mary Gergen & Kenneth Gergen (2005)Positive aging: Reconstructing the lifecourse.
El progresivo y acelerado envejecimiento de la población en el ... Leer más
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