Algunos sitios donde se ha escrito sobre ejercicioadecuado-asanas

Tu Práctica de Yoga...Entre Asanas y...

Tiempo de lectura 1 min. 30 seg. Fuentes: “Sádhana, Técnicas para la perfección espiritual, su sicología y su práctica.” Suami Sivananda (traducción no autorizada) Entre Oraciones y Posturas de Yoga Los textos que siguen son del libro citado en el encabezamiento escrito por Suami Sivananda. Es una traducción No oficial ... Leer más

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Sirshasana - El Paro de Cabeza

En yogadetodos hace 3 años

Sirshasana – Paro de Cabeza, la reina de las Asanas. Lee algunos de los beneficios de esta postura extraordinaria: flexibilidad y fortalecimiento para la espina dorsal, aumento del tono y la potencia muscular de la zona superior de los hombros, brazos y tórax, aumento de la capacidad respiratoria, descanso por ... Leer más

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Halasana - El Arado, para "ir hacia...

En yogadetodos hace 3 años

Halasana…!Ay, qué gozo poder “ir hacia adentro”! Sí, Halasana, el Arado, es la postura para alcanzar esa sensación tan personal que es la introspección –“ir hacia adentro”. En la práctica, que nos legara Suami Vishnudevananda del Hatha Yoga, el Arado, Halasana es la terecera, después de Sirshasana – Paro de ... Leer más

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Asanas, son muchísimo más que Ejercicio...

En yogadetodos hace 3 años

Tiempo de Lectura: 1 min 45 seg. FUENTES: “El manual del Curso de Profesores”, 2003 “El Libro de Yoga”, Suami Vishnudevananda “Kundalini Yoga”, Suami Sivananda Asanas, son muchísimo más que Ejercicio Físico… El Yoga Facial, lo qué se ve y se escuha, por ahí.. ¿Crees que es una ... Leer más

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Ejercicio Adecuado - Asanas Corazón

En yogadetodos hace 3 años

Tiempo de Lectura 1min 30 seg Si tienes dudas te espero en el E-mail yashsilva@gmail.com Postura Corporal – Encorvamiento sobre el Corazón Dos Asanas simples para corregir el problema. Cultivar y mantener una buena postura es uno de los retos modernos. En notas subsiguientes hablaremos de la Espina Dorsal, la ... Leer más

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Hatha Yoga, el encuentro del Sol y la...

En yogadetodos hace 4 años

Hatha YogaEl vocablo hatha proviene de las raíces ha y tha que significan sol y luna respectivamente. Está referido a las dos cualidades, solar y lunar del fluido o prana vital del cuerpo. Es el Yoga de la fortaleza y armonía del cuerpo. En este sentido, es el equilibrio entre ... Leer más

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