Si hay una frase que me enferma de las mujeres que aconsejan a las nuevas mamás, es esa.
"aprovecha de dormir".... acaso para ellas el sueño funciona como una cuenta de ahorro? acaso voy a estar menos cansada cuando esté entre pápas, pañales y chanchitos a las 4 de la ... Leer más
Irritable, nervioso y sensible. Es la descripción del estado de cualquier ser humano tras una noche en vela. Cuando no dormimos, nuestro cerebro lo paga caro y reacciona de forma desproporcionada, sobre todo a las experiencias negativas, según concluye un estudio publicado en la revista Current Biology. “El sueño restablece ... Leer más