Los
últimos estudios de expertos en nutrición sugieren que quien come mejor vive
mejor, e incluso más tiempo. Para conseguirlo debes conocer una serie de datos
esenciales y a veces poco conocidos como los que aquí te mostramos.
Una alimentación completa, variada
y equilibrada, debe ser rica en alimentos de ... Leer más
Obesidad y sobrepeso Ejercicio y dieta equilibrada son las claves para adelgazar con salud. Hoy
en día, el valor de la imagen personal y el culto al cuerpo prevalecen frente a
otros parámetros. Pese a todo, un 38% de la población adulta española presenta
sobrepeso y un 15%, obesidad. ... Leer más
Curvas y más curvas
Estamos acostumbrados a ver que el parámetro ideal para la belleza
es la extrema delgadez, se ve en programas juveniles y en muñecas para niñas.
Estoy de acuerdo en que los extremos son malos y perjudiciales
como la delgadez y la obesidad, cada uno de estos ... Leer más