Culturismo
El culturismo o fisicoculturismo (bodybuilding en inglés) es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, sin ... Leer más
En el fisiculturismo hay muchos secretos, pero este es uno que no es tan secreto, porque esta a la vista de todo el mundo y que nadie utiliza.
¿Por qué nadie utiliza este secreto del fisiculturismo?
No porque no funcione, sino porque la gente simplemente NO cree que funcione y ... Leer más
Cuando se es un principiante y deseas comenzar en el mundo del fisiculturismo y no sabes por donde empezar y aparte a esto tienes a mas de uno dándote sus “consejos” y la cabeza te da vueltas porque no sabes que hacer, no te preocupes, lo principal es que te ... Leer más
True Mass de BSN es una proteína Ultra Premium para ganar peso y masa muscular magra durante todo el día AM-PM. Es el constructor de masa muscular magra y ganador de peso por excelencia.
True Mass Ultra premium AM-PM ganador de masa muscular.
Acción prolongada y sostenida de nutrientes.
Combinación ... Leer más
SYNTHA-6 es un batido de proteínas Ultra Premium, de liberación continua y sostenida, que combina 6 diferentes tipos de proteínas, para maximizar su absorción, liberación, transporte, acción y utilización.
SYNTHA-6 ha sido formulada con una mezcla de 6 proteínas para maximizar la liberación de los nutrientes en el organismo. Esta ... Leer más
Tamaño, fuerza, intensidad y resistencia tienen un nuevo nombre….CELL MASS. CELL MASS es una nueva forma de Creatina que ha llegado, y no se compare con ninguna de las que ya existen en el mercado. Es una Creatina tan poderosa y efectiva que trae un nuevo significado a ... Leer más
Dosis
Primera etapaPrecarga: Ingiera 30 grs. diarios de CREATINE MAX durante una semana.
Segunda etapaMantención: Ingiera 5 grs. diarios de CREATINE MAX para mantener el crecimiento muscular alcanzado.
PreparaciónDisuelva CREATINE MAX en jugo de frutas, ya que la presencia de carbohidratos mejora la absorción de la creatina.
Guia de Series y Repeticiones Para el Hombre que Piensa.
Por Charles StaleyTraducción Gentileza del Dr. Javier Sáez, Argentina – drjaviersaez@yahoo.com.ar
Una de las areas de mayor confusion para culturistas y otros atletas embarcados en el entrenamiento con sobrecarga es la pregunta sobre el numero apropiado y optimo de ... Leer más