Cuando se combina con el ejercicio, una dieta saludable le puede ayudar a bajar de peso, a disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento de su cuerpo diariamente.
La Pirámide Guía de Alimentos Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de Norteamérica (USDA) divide los alimentos ... Leer más
Frogurt: Una sana y deliciosa alternativa
Al fin llegó al Ecuador el helado de yogurt que deleitará y a la vez conquistará tu paladar de forma sana y natural.
Ubicados en el corazón de Urdesa, Frogurt es la heladería que estabas esperando. Con un sin número de alternativas para combinar ... Leer más
Nadie nos enseña a ser padres.. en eso estamos de acuerdo… Cometemos errores como todos, y aprendemos sobre la marcha.
Aquí algunos clásicos que pueden convertirse en evitables:
** Ser ciego… muchas veces no "leemos" las señales físicas de cansancio, aburrimiento o desinterés de nuestros niños y seguimos con nuestros ... Leer más
Treinta gramos de aguacate contienen únicamente 3 gramos de grasa mono no saturada, un gramo de fibra y cero colesterol y sodio. Aportan 50 calorías. En cuanto a minerales y vitaminas nos proporcionan potasio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B, así como vitaminas E y K.
Los aguacates ... Leer más
Desde hace años las lesiones y dolores de espalda son tremendamente frecuentes. La prevención es vital para reducir el riesgo de sufrir estas patologías, sobre todo teniendo en cuenta que hay muchas pequeñas cosas que podemos hacer en nuestra vida cotidiana para cuidarnos. Las consecuencias de un mal cuidado de ... Leer más
Buenas chicas y chicos ! ¿Cuántas veces nos hemos ``enamorado´´ de dos personas a la vez y no sabiamos con cuál quedarnos? Si estás en esta situación lee el siguiente artículo, y sino... hazlo también, nunca sabes cuando te puede ocurrir a tí tambien.El típico consejo que nos dan es ... Leer más
Alquiler de coches en Ibiza para menores de 25 años
Llevo algunos días recibiendo llamadas en la que el denominador común es la posibilidad de alquilar un coche en Ibiza para conductores cuya edad no sobrepasa los 25 años. Vaya por delante que es complicado encontrar empresas que alquilan ... Leer más
Toda persona debe tener en cuenta que nunca ninguna otra va a estar por encima de ella, en dado caso a su nivel.
nO debes sentirte como lo peor del mundo solo porque el chico que te trae loca no te pela. al contrario sientete afortunada porque te aseguro, ese ... Leer más
Vieja frase.. la llevamos escuchando desde hace tanto... pero que tiene de verdadero??
Amigos una persona, animal u objeto jamas podra reemplazar a otra. Podemos intentarlo no se los niego, pero solo terminaran haciendole daño a una persona inocente de la situacion y a ustedes mismos.
Si vas a darte ... Leer más
Blog
11 consejos importantes de ciclismo urbano
¿Andar en bici en la ciudad es muy peligroso? ¿es un acto suicida? Falso! Eso es un mito! Los siguientes consejos te permitirán rodar más seguro:
1.- Se “bicible”: Éste es un punto fundamental, por lo que si piensas circular de noche o ... Leer más