En cuerpo sano mente sana, estoy leyendo muchas recomendaciones sobre como bajar de peso, pero me gustaria saber si ustedes tiene recetas o trucos sobre como matar esos kilos de mas que la indulgencia del verano causa y mata la figura. Toda recomendacion es bienvenida!
El verano causó estragos pero me gusta salir a comer algo mas que lechuga, que lugares me recomiendan en Santiago más allá del tipico Huerto o similar? Estoy leyendo bastante sobre como bajar de peso pero no es facil cuando hay que comer afuera, y por trabajo me toca muchas ... Leer más
Quizas porque ultimamente no he comido mucho, pero recurrentemente he soñado que bajo de peso y que subo luego mucho, me aparece una amiga en el sueño y me pregunta como bajar de peso y yo no le se responder aunque el otro dia lei varias formas de como bajar ... Leer más
Como bajar de peso es una de las preocupaciones más comunes de quienes llevan una vida sedentaria. Lo primero es diagnosticar a que se debe el sobre peso este puede deberse a principalmente dos motivos.
Problemas medicos, hay personas que tiene problemas para quemar calorias o desacerse de los carbohidratos, ... Leer más
Si es que pretendes Adelgazar y tener una buena salud
Yo estoy muy a
favor del consumo de frutas, además estamos de acuerdo en que son
deliciosas y sobre todo se nos apetecen mucho en tiempos de calor.
Resulta que comer una manzana al día puede hacer algo más que ... Leer más
Si se está en plan de adelgazamiento, cuanto más líquidos se beban mejor, y si se opta por jugos naturales, en especial de verduras no sólo se estarían incorporando nutrientes necesarios sino también se estaría ayudando en la pérdida de peso.
De acuerdo a un reciente estudio norteamericano, beber por ... Leer más
De acuerdo a una nueva investigación de la Scripps Clinic en San Diego en Estados Unidos, un pomelo o dos diarios y una dieta sana ayudarían a reducir una cintura en expansión. Además, disminuirían el riesgo de cáncer de un fumador, ya que inhibe un agente químico cancerígeno del humo ... Leer más