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Algunos sitios donde se ha escrito sobre buenaalimentacion

El Yerno del Gobernador del Estado Bolívar - Muchas personas olvidan alimentarse bien después de los ejercicios
El Yerno del Gobernador del Estado Bolívar

Imposible mantenerse en forma sin una...

Alimentos ricos en hidratos de carbono y sobre todo en proteínas son fundamentales para aquellos que acostumbran ejercitarse constantemente, en especial para después de la actividad física. Todo el esfuerzo realizado en el tiempo de entrenamiento desgasta gran cantidad de nutrientes, por lo que es indispensable reponerlos inmediatamente para ... Leer más
María Arellano

Adecuada alimentación

En Cuidar mi SALUD hace 4 años
La alimentación adecuada es aquella que cumple con las necesidades específicas del comensal de acuerdo a su edad, promueve en el niño y en el adolescente el crecimiento y desarrollo adecuados, y en los adultos y ancianos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el ... Leer más

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