Este blog esta dirigido para los amantes del entrenamiento físico y del deporte en general.
El objetivo principal de esta blog es incentivar al deporte y el entrenamiento físico. Al mismo tiempo salir de la rutina e intentar incentivar a la gente a romper con el sedentarismo.
En esta blog ... Leer más
Las computadoras hoy en día, han dejado de ser aquellos aparatos misteriosos, de los cuales sabíamos sólo a través de películas o novelas de ciencia ficción, para ser consideradas, ahora, como una herramienta con la que casi todos tenemos que ver de alguna u otra manera, todos los días. Pero ... Leer más
Los principios del entrenamiento basicamente abarcan la metodología de planificación, organización y configuración del entrenamiento. Las reglas de oro para conseguir los objetivos que perseguimos.
Son pautas que no discriminan a los deportistas clasificandolos, es decir, que los deben seguir tanto deportistas aficionados como los de alto rendimiento para lograr ... Leer más