He practicado Pilates por más de seis años y cada día me fascino más con este método. En mi caso, la práctica no ha sido intensa, voy dos veces a la semana...
He practicado Pilates por más de seis años y cada día me fascino más con este método. En mi caso, la práctica no ha sido intensa, voy dos veces a la semana cuando puedo, pero ya esto me ha permitido disfrutar de sus múltiples beneficios.
Hace un par años tuve ... Leer más
Los alimentos que consumimos y la forma en la cual los comemos se rigen más por las leyes del mercado que por las leyes de la naturaleza.
Compramos y comemos frutas y verduras que han sido cultivadas bajo un enfoque de rendimiento y por lo tanto, en ellos se han ... Leer más
Encontré este video de esta terapia Ayurvédica que consiste en poner aceite en la cabeza del paciente con el objetivo de equilibrar sus "doshas". Además muestra un masaje con hierbas y aceite caliente en el que se fricciona el cuerpo completo y que permite energizar o relajar el cuerpo, según ... Leer más