El jurel es un alimento de fácil digestión y nos aporta vitaminas, sobre todo el grupo B, y minerales, como el magnesio, hierro, yodo y calcio. La calidad de estos nutrientes hace que sea un producto muy indicado en épocas de crecimiento y desarrollo.El Omega-3 presente en el Jurel ... Leer más
Los mariscos son un alimento muy importante en la nutrición ya que son rico en proteínas, vitaminas y minerales. Y lo mejor de todo es que apenas tienen aporte calórico y tiene muy poca grasa, así que son ideales para dietas.
Este tipo de alimento es excelente proveedor de minerales ... Leer más