Paréntesis

Artículos que ha escrito Paréntesis

¿Cómo seguir una alimentación saludable? -parte IV-

Comenzando el año, seguimos nuestro camino por una alimentación saludable con el cuarto mensaje saludable que recomiendan los nutricionistas: Consume 3 porciones al día de lácteos, de preferencia semidescremado o descremado Antes de comentar esta recomendación, quisiera aclarar lo que significa una porción de un alimento: Mira el siguiente etiquetado ... Leer más

Curso de Alimentación Saludable en Placilla

¿Sabías que si tienes exceso de peso podrías vivir 10 años menos que aquellos que tienen un peso normal? ¿Sabías que el sobrepeso representa un mayor factor de riesgo que el alcohol para la mayoría de los cáncer en mujeres? El exceso de peso, la hipertensión, el colesterol ... Leer más

¿Cómo seguir una alimentación saludable? -Parte III-

Comienza un nuevo año, con nuevos desafíos, nuevas espectativas y nuevos aires. Desde Alimentación IN-teligente te deseamos los mejores deseos para este 2012; nuestro mejor consejo es: "sé feliz, regala una sonrisa al día y da lo mejor de tí en todo". En la II parte sobre cómo seguir una ... Leer más