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Artículos que ha escrito Bärbel

El arroz en un cereal sano y nutritivo y tiene cualidades que lo vuelven ideal en cualquier tipo de dieta o requerimiento nutricional. Contiene sólo 103 calorías por media taza de arroz blanco y 108 calorías por media taza de arroz moreno No contiene colesterol No contiene grasa No contiene ... Leer más
En cada 100g de pollo encontramos 88grs de calorías, 18g de proteínas, 2,5g de lípidos, 2mg de calcio, 200mg de fósforo 5mg de hierro, 119 mg de sodio, 192mg de potasio, 0,08mg de vitamina B1 0,16mg de vitamina B2 Se recomienda para la producción y formación de hormonas y enzimas, ... Leer más
Los mariscos son un alimento muy importante en la nutrición ya que son rico en proteínas, vitaminas y minerales. Y lo mejor de todo es que apenas tienen aporte calórico y tiene muy poca grasa, así que son ideales para dietas. Este tipo de alimento es excelente proveedor de minerales ... Leer más

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