En general los cítricos, especialmente la naranja y el
limón son ricos en vitamina C, contiene también minerales como el
calcio, fósforo, magnesio y cinc, y una pequeña cantidad de vitamina B1 y
ácido fólico. El constante consumo fortalece nuestras defensas, mejorando
el funcionamiento del sistema inmunológico por una mejor respuesta de los anticuerpos, su fibra nos ayuda a
combatir el estreñimiento, disminuye problemas visuales, ayuda contra la ceguera nocturna, ayuda a las vías respiratorias, el sistema urinario, ayuda al crecimiento, también a mantener una piel sana, ayuda en la cicatrización de heridas, previene y combate gripes, catarros y resfríos,
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