El optimismo. ¿puede aprenderse?
Por Alexis Codina
"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad; un pesimista ve una
calamidad en toda oportunidad? -
Benjamin Franklin.
"Los pesimistas pueden aprender a ser optimistas, y no por
medio de
trucos tan carentes de sentido como sería silbar una
canción alegre o
decir tonterías (día tras día, por el
camino que sea, estoy mejor y
mejor) sino aprendiendo una nueva batería de habilidades
cognitivas. Yo
no nací optimista. Tuve que aprender (incluso inventar)
técnicas que me
sirvieran para superar los obstáculos."
Seligman.
"Un entrenamiento para el optimismo, ayudó a
elevar las
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