Al
realizar una actividad física cuando se es mayor requiere de gran
disciplina, pero esta sin duda se ve recompensada por la alta entrega
de beneficios a la salud física y mental.El
correr en sí reporta muchos beneficios de salud al cuerpo humano, pero
cuando este deporte se practica en la tercera edad es increíble cómo
estos se multiplican.Desde siempre correr ha sido recomendado
por los médicos por ser una actividad que contrarresta tanto los
problemas cardiacos como las arterias.Para el geriatra de Clínica
MEDS,
Dr. Juan Carlos Molina, correr “es un elemento preservador y
recuperador de funcionalidad y autonomía,
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