Más recetas para el stress

Para distribuir en tu agenda lo que tienes que hacer, déjate sentir qué es lo más importante para ti: ahí priorizas tus tiempos. Antes de realizarlas, ponte en lo mejor de ti, y búscale el sentido a lo que tienes que hacer (y no sólo el sacarte algo de encima) Es probable que te surjan otras motivaciones y lo puedas vivir mejor. Después te sugiero que pongas tu cabeza y energías en “la” cosa que estás haciendo sin adelantarte ni acordarte de las pendientes. Y, por último, suelta lo que no puedes hacer, lo que no es importante: no ... Leer más