La autoestima es definida según los profesionales de la salud mental "como el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar".
La autoestima o estimación personal se forma a partir de la percepción que construímos acerca de nosotros mismos en relación a las opiniones que recibimos de los demás. Estos "demás" son principalmente nuestro nucleo familiar y otros subsistemas con los que nos vamos relacionando tales como la escuela , los amigos, los compañeros
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