Creo que todos tenemos nuestras válvulas de escape cuando estamos a punto de explotar.
Hay algunas sanas como hacer ejercicio; salir de la casa o en la misma y hacer ejercicio, que el dolor muscular nos ayde a distraernos de lo que nos pasa. Con el ejercicio liberamos endorfinas así que el problema se ve menor. En lo personal creo que es la mejor forma y la que yo practico para sacarme el stress, los problemas,etc.
Ejercicio que recomiendo; el parkour para los que no los conoscan es un deporte de origen Francés (es también conocido como l´art du déplacement)
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