El running no tiene edad. El paso de los años, eso sí, obliga a tomar algunas precauciones para seguir disfrutando del trote. Conoce opinión de profesional de Clínica MEDS en Reportaje de revista Run For Life.
¿Qué aspectos se deben tomar en cuenta para continuar disfrutando del trote? A continuación algunos interesantes recomendaciones y testimonios.
Desgaste Natural
El doctor Roberto Abusleme, es médico traumatólogo de Clínica MEDS. Tiene más de 50 años y es un runners habitual. Así, con suficiente conocimiento de causa, asegura: “El running se puede realizar a cualquier edad, sólo se deben adoptar las precauciones adecuadas”.
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