*El sol ayuda a combatir el decaimiento, la tristeza, el desgano y el mal humor. Nos sentimos mejor.
Es recomendable estar o caminar bajo el sol mínimo 10 minutos todos los días con un protector solar adecuado a cada edad.
• La nula exposición al sol desencadena un déficit de vitamina D lo cual puede causar graves problemas en el sistema óseos, produciendo osteopenia.
Esta patología le causa al ser humano pérdida de masa y fracturas concurrentes.
Además la falta de vitamina D incide en la aparición de cáncer de colon, mama y próstata.
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