Dieta Ana para un Mes
Escrito por AnaMia el 18/12/2011 en Mi Historia y Mis Tips Ana Mia
Esta dieta la copié en un citio hace mucho le hice unos pequeños cambios pero la estoy siguieno y es buena, si les va bien bajarán 3Kg por semana y si les va genial bajarán 4 o hasta 5, si están estancadas quizá no les sirva tanto pero quizá las ayude un poco :)
Primera semana:
Desayuno:Uno o dos vasos de agua FRÍA
Almuerzo:Dos o tres hojas de lechuga con una pisquita de sal y unas gotitas de aceite (fijense que no tenga muchas calorías).
Merienda:Yogurth dietético o descremado si no tienen el dinero para comprarlo se toman un café ... Leer más
