Para estar tranquilos

Algunas veces por alguna circunstancias nos alteramos o nos ponemos de mal humor algo nada agradable pero como para todo hay una solucion 1. Cuando te alteres o te "saquen la rabia" puedes pensar en algo que te haga reir o olvidar el malentendido que tuviste. 2. Puedes probar a inhalar suavemente y luego exalar rapidamente puede ayudarte en esto 3. Puedes contar hasta diez lentamente hasta que te sientas mejor. espero te sea productivo para saber como te parecio dejanos un comentario. ... Leer más