Artes Marciales Con Diferentes Propósitos

Juan Rafael Carvallo. Actualmente, dentro del mundo del fitness, las artes marciales también están tomando importancia y se están poniendo de “moda”. Esto se debe a que las personas se están dando cuenta de lo íntegro que puede ser practicar una arte marcial como método de ejercicio, tonificación muscular y defensa personal. Es por eso que las personas, pero sobre todo las mujeres, están utilizando las artes marciales como programas de entrenamiento de alta intensidad. Dentro de las disciplinas que actualmente se encuentran más concurridas están Krav Maga, Muay Thai, Power Kick, Body Combat, Capoeira, Boxeo, Kick Boxing, entre otras. ... Leer más