En este articulo le iremos dejando diversas rutinas para el entrenamiento de la fuerza, con diversos objetivos (potencia, hipertrofia muscular, definicion muscular, fuerza maxima, etc...). El archivo se encuentra en formato pdf, en caso de no poder abrir el mismo u algun inconveniente no dude en comunicarse para brindarle mayor informacion.
rutina_de_hipertrofia_piramide_.pdf
rutina_de_hipertrofia_superserie_.pdf
rutina_de_definicion_muscular_superserie_compuestas_.pdf
Saludos y hasta la próximaMarcelo VardaroPreparador FisicoMV Entrenamientoshttp://mventrenamientos.bligoo.com.armarcelovardaro@hotmail.comCel.: 15-3-178-5120
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