Halasana…!Ay, qué gozo poder “ir hacia adentro”!
Sí, Halasana, el Arado, es la postura para alcanzar esa sensación tan personal que es la introspección –“ir hacia adentro”.
En la práctica, que nos legara Suami Vishnudevananda del Hatha Yoga, el Arado, Halasana es la terecera, después de Sirshasana – Paro de Cabeza y Sarvangasana – Paro de Hombros.
Lo que decimos en el inicio, a nivel profundo, Halasana te ayuda a ir hacia adentro facilitando la Meditación – Dhyana y la Concentración - Dharana.
La postura es de razonable facilidad y simplicidad. Y estos atributos los sientes al realizar la colocación
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