En esta oportunidad quiero compartir con ustedes un estupendo artículo científico acerca de la neurofisiología de la meditación budista.
Este trabajo es muy importante porque en él se da cuenta de los descubrimientos que hizo un grupo de científicos al estudiar el comportamiento del cerebro de varios meditadores budistas a la luz del electroencefalograma.
Los datos recopilados hacen concluir a estos científicos que la meditación se traduce en "mecanismos integrativos temporales" que pueden inducir cambios neurológicos de corto y largo plazo, coincidiendo con la idea budista de que la meditación produce, por sí sola, cambios beneficiosos en términos de bienestar
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