EFECTOS FÍSICOS DE LAS TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN COMPLETA O RESPIRACION VENTRAL
El primero y más importante es que aporta un mayor volumen de oxígeno y por lo tanto de energía al cuerpo. Siendo positivo para la salud, la longevidad y la vitalidad.
- Aporta un suave masaje muy estimulante y positivo para los órganos internos. Es evidente que al respirar completamente: con vientre, estómago y pulmones, el flujo y reflujo de estos órganos los estimula y masajea.
- Ventila el aparato respiratorio, lo purifica de sus residuos y aumenta la capacidad pulmonar.
- Regula el ritmo cardiaco
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