Psicología milenaria

La mente es como un chango loco, grita y da volteretas, no se está quieto y quiere agarrarlo todo, realiza destrosos y nunca termina nada de lo que empieza. Así es como la describen los maestros orientales: yoguis, brahamanes y monjes budistas. Entrenarlo no es cosa fácil, por principio de cuentas hay que atraparlo y eso toma su tiempo. En lo fundamental existen dos técnicas para "sanar la mente" la meditación y el yoga, que al final es un tipo de meditación pero en activo. La psicología es un derivado de la meditación budista algo de lo que quizá hable ... Leer más