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LaBuenaVida

Sodexo recomienda: Alimentos para reducir la ansiedad que pueden ayudar a vivir más tranquilos

El ritmo de vida actual y el poco tiempo, sumado a un contexto de mayor incertidumbre económica, pueden provocar cuadros ansiosos en cualquier persona. Si a esto le añadimos la llegada de la época más fría y oscura, donde ya se nota el cansancio de la primera parte del año, se crea un escenario “ideal” para el desarrollo de trastornos asociados a la ansiedad. Según Carlos Sáez, nutricionista del Círculo de Nutricionistas de Sodexo, empresa líder en servicios de calidad de vida, “uno de los síntomas de los cuadros ansiosos es justamente la sensación de tener más hambre. Esto ocurre ... Leer más
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