MeditaciónEscucha tu respiración. Siente como entra el aire en
ti. Cada vez que el aire sale de ti, piensa en tu nombre y repítelo
mentalmente.Escucha el palpitar de tu corazón, siente la sangre
corriendo por tu cuerpo. Piensa en el amor y el afecto que eres capaz de
dar y de recibir.Recorre cada parte de tu cuerpo mentalmente,
empezando por tus pies..., tus piernas..., tu estómago..., tus
brazos..., tus manos..., tu pecho..., tu cabeza..., tus ojos..., tu
boca... Da gracias a Dios por cada una de estas partes.Piensa en ti como mujer o como varón. ... Leer más
