¿Decidida a combatir esos kilitos de más
saltándote algunas comidas? Mala idea. Mantener el estómago lleno con
los alimentos adecuados ayuda a reducir el... porcentaje de grasa del
cuerpo.
¿Estás convencida de que comer una o
dos veces al día te hará adelgazar varios kilos rápidamente? Craso
error. Siguiendo una lógica simple, comer menos veces al día garantiza
una pérdida casi espontánea de peso, menos comida = menos tallas. Pero
el cuerpo funciona de manera diferente, prefiere reservar la grasa y
gastar los músculos. Como bien sabemos, el cerebro controla el
funcionamiento de todo el cuerpo, en cuanto a la
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