E l secreto para vivir mejor

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospital de Porto Alegre, en Brasil.Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad? Respuesta: desperdicie esos latidos en ejercicios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.El corazón está hecho para latir una cantidad de ... Leer más