Los Diez Errores más Comunes que Cometen los Triatletas

Un interesante artículo enviado por nuestro socio Sergio Andrade, en el que se nos habla de los errores más frecuentes que podemos cometer en la práctica del Triatlón. La prevención es una forma de evitar estos errores, por lo cual aquí están los diez errores más comunes cometidos por los triatletas de manera que usted pueda evitarlos: 1. Incrementar Muy Rápidamente el Volumen de Entrenamiento Cuando muchos triatletas comienzan en el deporte tienen mejoras tempranas en el rendimiento que provienen de incrementos en la aptitud aeróbica asociada con el incremento en la actividad física. Esto es particularmente cierto en el ... Leer más