¿Cuál es la
postura correcta para trabajar en una oficina?. La respuesta aparentemente es
muy sencilla, si miramos la imagen de la cabecera se pueden observar los
siguientes puntos clave:
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Altura de los ojos alineada con
el borde superior de la pantalla, esto se puede conseguir elevando la pantalla
o inclinándola.
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Región dorso-lumbar de la espalda
apoyada en el respaldo, el cual debe tener una ligera inclinación hacia atrás
(entre 10º y 15º desde la vertical)
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Antebrazos apoyados sobre una
superficie (ya sea reposabrazos de la silla o la misma superficie de la mesa de
trabajo)
-
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