WASHINGTON (Reuters) - Los estadounidenses deben reducir la ingesta de sal, comer menos, pero al mismo tiempo ingerir más frutas y vegetales, dijo el lunes el Gobierno al divulgar su última serie de guías alimenticias.
También aconsejan a los estadounidenses tomar agua en lugar de bebidas azucaradas, disminuir las grasas y cambiar a granos enteros.
En pocas palabras, los estadounidenses están muy gordos, dijo el secretario de Agricultura, Tom Vilsack, al dar a conocer las guías.
Más de un tercio de los niños y dos tercios de los adultos de Estados Unidos tienen sobrepeso o son obesos.
"Es importante tener
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