LOS BENEFICIOS DE LA GELATINA
Bastan 10 gramos diarios de gelatina para ayudarte a reconstruir los cartilagos y los huesos, aumenta la velocidad de regeneración articular, promueva la reconstrucción de tejido después del ejercicio y previene lesiones (desgarros, esquinces, tendinitis, etc).
Se ha visto que el consumo regular de gelatina puede mejorar los síntomas de enfermedades osteoarticulares como la artrosis o osteoporosis.
Todos estos beneficios son debidos a que la gelatina contiene colágeno, la sustancia que forna, huesos, tendones, cartílagos y ligamentos que se van desgastando con la edad.
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