Usualmente antes de una prueba nos ponemos muy nerviosos, por lo
que muchas personas optan por tener un sueño reparador, respirar hondo,
tomar un té de hierbas o incluso comer chocolate para relajarse antes
de realizar la acción.
Respecto de esto, El Mundo,
publicó el anunció de la revista Science, quienes ven en el escribir la
solución a los problemas de estress ya que liberaría la presión mental.
De acuerdo a lo investigado por Gerardo Ramírez y Sian L. Beilock, de
la Universidad de Chicago, escribir nuestras emociones 10 minutos antes
de someternos a una prueba o examen permitiría
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